Koenzim Q10 (ubikinon) je jedinjenje prirodno prisutno u organizmu, naročito u tkivima sa većim energetskim potrebama, poput srca i mišića. Ima važnu ulogu u procesima stvaranja ćelijske energije i istovremeno deluje kao antioksidans.
Nivo koenzima Q10 može se smanjivati sa godinama, zbog čega suplementacija predstavlja praktičan način za njegov dodatni unos i podršku svakodnevnoj vitalnosti.
Prednosti
- učestvuje u procesima stvaranja ćelijske energije (ATP)
- pruža antioksidativnu podršku
- doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa
- pogodan za osobe sa povećanim fizičkim i mentalnim naporom
- podrška svakodnevnoj energiji i vitalnosti
- praktična suplementacija jednom dnevno
Kako deluje
Koenzim Q10 učestvuje u energetskim procesima unutar mitohondrija, gde ima važnu ulogu u stvaranju ATP-a – osnovnog izvora energije za ćelije. Njegova antioksidativna svojstva dodatno pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Kako kombinovati sa drugim suplementima
Q10 se može kombinovati sa omega-3 masnim kiselinama, vitaminima C i E i magnezijumom. Pošto je rastvorljiv u mastima, preporučuje se uzimanje uz obrok koji sadrži masti.
Osobe koje koriste statine ili drugu terapiju trebalo bi da se pre suplementacije posavetuju sa lekarom.
Namena
Preporučuje se:
- osobama koje žele dodatni unos koenzima Q10
- osobama izloženim povećanom fizičkom ili mentalnom naporu
- za podršku ćelijskoj energiji i vitalnosti
- osobama koje žele dodatnu antioksidativnu podršku
Česta pitanja
Šta je koenzim Q10?
Koenzim Q10 je prirodno jedinjenje prisutno u organizmu koje učestvuje u procesima proizvodnje ćelijske energije i ima antioksidativna svojstva.
Kada je najbolje uzimati Q10?
Najbolje ga je uzimati uz obrok koji sadrži masti, jer je Q10 liposolubilan.
Kakvu ulogu Q10 ima u stvaranju energije?
Koenzim Q10 učestvuje u procesima stvaranja ATP-a, koji ćelije koriste kao osnovni izvor energije.
Zašto izabrati koenzim Q10?
- podrška ćelijskoj energiji
- antioksidativna svojstva
- pogodan za svakodnevnu suplementaciju
- jednostavno doziranje
- podrška energiji i vitalnosti